«Животные» страсти. БМС против жира на животе

Так уж сложилось генетически, что живот у женщины – то самое место, где жир откладывается легко, а вот убрать его крайне трудно. Миллионы лет природа обустраивала этот «домик для будущего малыша» так, чтобы при беременности будущая мама смогла выносить ребенка даже в войну и голод… Но подобные катаклизмы остались в прошлом, жир на животе категорически вышел из моды и теперь женщины всего мира отчаянно борются с природой, желая иметь идеально плоский животик. Вопрос – как это сделать?

Что бы ни говорилось в рекламе чудодейственных средств для похудения, на самом деле рецепт один. Это соблюдение принципов правильного питания и здоровый образ жизни, подразумевающий регулярные физические нагрузки. При этом категорически неправильно путать правильное питание с «голодными» диетами. Голодание, возможно, и поможет похудеть, однако настолько негативно повлияет на здоровье, что постройневшая фигура уже вряд ли сможет доставить удовольствие, не говоря уж о  том, что без регулярного питания банально не будет сил на занятия спортом, которые помогают сжигать ненавистный жир на животе без вреда для здоровья.

Если ПП и ЗОЖ уже вошли в вашу жизнь и килограммы активно пошли на убыль, пора применить еще одну волшебную аббревиатуру, отлично работающую в комплексе с  вышеупомянутыми – БМС или биомеханическая стимуляция.  Здесь важно отметить, что занятия БМС на тренажерах Назарова часто называют «фитнесом для ленивых» и утверждают, что с его помощью можно похудеть, не двигаясь.

Это правда, но, скажем так, не вся. Для людей, ведущих сидячий, малоподвижный образ жизни, БМС:

1. становится первым шагом в активизации «застоявшихся» мышц, обменных процессов в организме
2. приводит человека в тонус и вызывает у него желание перейти на следующую ступень – совмещение занятий обычным фитнесом с биомеханической стимуляцией

Этот комплекс помогает ускорить похудение (занятия с помощью тренажера БМС в разы эффективнее обычных), а также подтянуть и разгладить кожу, если в процессе резкого уменьшения в объемах она обвисла. Как бонус, после тренировки сеанс БМС может снять боль и дискомфорт в мышцах, если с непривычки человек дал себе слишком большую нагрузку.

Если раньше вы не занимались фитнесом вместе с БМС, первые занятия следует проводить под контролем инструктора – противопоказаниями к занятиям может стать повышенное давление, температура, мочекаменная болезнь, а также новообразования и воспаления на коже и др. Также данная процедура не показана при беременности, будущим мамочкам следует найти другой способ держать себя в форме.