Ешь и худей с БМС!

Чтобы такого съесть, чтобы похудеть? – И вопрос, и афоризм многих и многих современных людей. Конечно, есть что попало и худеть – не похудеешь. Если не есть ничего – нужный эффект будет достигнут, но вот какой ценой. Существует столько изнуряющих диет, после которых человек в буквальном смысле обезвожен, и приобретает болезни желудка и прочие.

Слова же тех худеющих, о том, что, несмотря на весь голод, которым они себя истязают – тоже не правда. Ну не может жир расти из ничего. Энергия не может браться из воздуха. Если же вы чувствуете в себе такую аномалию, и живот растёт у вас несмотря на то, что вы практически не едите. Вас нужно срочно клонировать, и отправить на Севера производить энергию.

Часто, люди, которые стараются похудеть, нарушают элементарные заповеди, от этого все их попытки тщетны. Важно понимать, что одно лишь правильное питание без тренировок не даст вам желаемого результата. А биомеханическая стимуляция БМС на аппарате Назарова и сбалансированное питание придадут вашей фигуре здоровый и стройный вид.

Основные правила питания:

1. Не нужно голодать целый день, и есть лишь раз в сутки (вечером), и как вам кажется, съедать маленькую порцию чего-либо. Так ваш организм пребывает в состоянии стресса, и начинает ценить жир, который у него есть, стремится его запасти на будущее, и отдает свои запасы крайне неохотно.
2. Есть желательно 6-8 раз в сутки. Да-да, нужно постоянно что-то жевать, по мере необходимости, но между приемами пищи должно пройти не менее двух часов, тогда организм будет легко отдавать постоянно поступающую энергию на переработку в вашу активность.
3. Ешьте преимущественно белковую пищу и занимайтесь спортом. Из спортивных тренажёров, рекомендуем вам занятия на аппарате Назарова (метод биомеханической стимуляции БМС) прекрасно перерабатывает жир в мыщцы, что помогает худеть в 5-6 раз быстрее обычного.
   Из белковой пищи – рекомендуем рыбу (тунец), нежирные сорта мяса и птицы, грибы, творог, белки яиц. Овощи вы можете есть в любых объемах, да почаще и не беспокоится за свою фигуру.
4. Однако не стоит пренебрегать и полезными жирами (орехи, масла) и сложными углеводами (каши, отрубной хлеб, макароны из твердых сортов пшеницы), чтобы черпать энергию. Фруктами же увлекаться не стоит, в отличие от «безобидных» овощей они очень даже калорийные.

Соблюдая эти простые правила в сочетании с тренировками биомеханической стимуляции БМС на аппарате Назарова, можно смело есть и худеть!