Как накачаться за 30-40 дней? Метод БМС

Как быстро сбросить надоевшие лишние килограммы, избавиться от живота и уродливо висящих боков, да ещё успеть подсушиться, и заменить это всё на рельефную мускулатуру?

Да – ну и задачи вы ставите. Дело, конечно, не из простых. Но, если вы правда этого хотите, и серьезно настроены – можно попробовать.

Прежде всего, поймите, что для этого понадобятся серьезные и физические нагрузки, и серьезные самоограничения в еде.

Цель этой статьи, однако, помочь вам не бросаться в крайности, и подсказать методы, с помощью которых можно заниматься и не уставать, есть и не полнеть.

Всё зависит от правильно подобранного курса занятий, и правильно выбранного рациона питания.

К нагрузкам

В плане физических упражнений, в мире не придумано пока ничего лучше метода биомеханической стимуляции БМС мышц. Существует специальный аппарат Назарова. С помощью БМС метода, тренировались и тренируются именитые спортсмены и по сей день.

Плюсы метода в том, что вы:

1. Испытываете запредельные для обычного тренажера или занятия нагрузки (в 5-6 раз интенсивнее привычных).
2. Не испытываете при этом никакого дискомфорта (практически не чувствуете неприятной забитости в мышцах и усталости).
3. Занятия крайне просты, и не потребуют от вас значительных усилий.
4. Полученный эффект за месячный курс будет равен 2-3 месяцам занятий в обычном спортзале.
5. Всё за те же деньги.

В плане еды

Во время занятий на аппарате Назарова биомеханической стимуляции БМС рекомендуем вам спортивный режим питания 6-8 раз в день небольшими порциями, чтобы организм легко отдавал жир, не жадничал. Диета должна быть преимущественно белковая. Подробнее о правилах питания в нашей предыдущей статье.

У вас еще есть вопросы? На нашем сайте вы найдете всю научную и практическую информацию по тому как это работает. Вы можете заниматься как дома так и с тренером. Начинайте прямо сейчас приятную борьбу за идеальное тело с аппаратом БМС Назарова.