Сесть на шпагат за 30 дней? C нашим тренажером это возможно!

Все, наверное, знают, что любимое гимнастами упражнение «шпагат» – чуть ли не главный признак профессионального уровня гибкости у спортсменов и артистов балета. Обычные же люди, просто следящие за своим здоровьем, с самого детства хотят знать «Как сесть на шпагат?», то есть научиться идеально управлять своим телом и демонстрировать себе и окружающим юную гибкость суставов. К слову, мы не зря назвали ее «юной» – бытует мнение, что только в раннем возрасте суставы способны гнуться с такой амплитудой. Но мнение это в корне неверно! Существует множество комплексов упражнений для растяжки на шпагат, регулярное выполнение которых помогает вернуть суставам забытое ощущение свободы и поразительной гибкости.

Тянем ножку: как быстро сесть на шпагат

Шпагат может быть двух видов:

• поперечный;
• продольный.

Первый в этом списке – поперечный шпагат – специалисты считают гораздо более сложным. По сути. В продольный шпагат может сесть любой пришедший заниматься гимнастикой ребенок, тогда как поперечный требует повышенного уровня тренированности, прежде всего – в области растяжки. При выполнении поперечного шпагата занимающийся садится вертикально на опору, отводя ноги врозь. Подобный шпагат в домашних условиях для начинающих может быть крайне травмоопасным (бывает, при его выполнении страдают даже профессионалы). Однако сейчас сесть на шпагат с нуля стало намного проще, причем совсем необязательно тратить годы на занятия гимнастикой. Секрет прост – достаточно обратить внимание на тренажер для растяжки на шпагат авторства Назарова. Буквально несколько занятий на тренажере биомеханической стимуляции «разобьют» закостенелые суставы и упражнения на растяжку станут намного легче и в разы эффективнее.

Тренажер для поперечного шпагата использовался еще в прошлом веке, когда разработку Назарова применили в довольно известном эксперименте с юными гимнастами и балеринами. Когда испытуемые приступали к эксперименту, только четверть из них была способна сесть на поперечный шпагат, хотя уровень тренированности у подростков был примерно на одном уровне. Результат же использования тренажера Назарова превзошел все ожидания – через 4 сеанса на тренажере для шпагата давали удивительные плоды: гимнасты уверенно садились на поперечный шпагат, а те, кто и раньше владел этим умением, демонстрировали его даже в случае подкладывания под стопы опор высотой до 10 см

Тренажер для растяжки на шпагат дома и в студии

Если раньше тренажер Назарова Спорт-Контур был доступен только профессионалам, то сейчас любая студия, оснащенная этими аппаратами, а также покупка тренажера для личного пользования помогут вам сесть на шпагат за 30 дней максимум, даже если до этого вы вообще не могли похвастаться наличием растяжки. При этом пользу вы получите не только внешнюю, но и внутреннюю, ведь возвращение природной гибкости суставов весьма положительно действует на организм, оздоравливает его и продлевает молодость. Все те же 4 сеанса по 10 минут на тренажере биомеханической стимуляции уже «разбудят» суставы, но лучше всего будет не прекращать занятия. Важно знать – на протяжении пары последующих сеансов результаты станут немного ниже, однако ни в коем случае не опускайте руки, продолжайте заниматься и растущая гибкость и красота не заставят себя ждать. А после 8 сеансов, как показывает практика, уже можно говорить о закреплении и стабильности результата.

Как мы уже сказали, сесть на шпагат с помощью тренажера Назарова вы можете не только занимаясь в студии БМС, но и в домашних условиях. На нашем сайте можно взять в аренду или купить тренажер для растяжки, который не только подарит вам молодость и красоту, но и укрепит здоровье.

Получить консультацию по интересующим Вас вопросам, а также по вопросам покупки тренажера Спорт-Контур можно у наших менеджеров:

vadim3294423
asd747@mail.ru
+375 (29) 3294423