Что лучше выбрать: тренажерный зал или тренировки дома?

Вопрос, где лучше тренироваться – дома или в тренажерном зале – существует столько же, сколько сами спортивные залы и пропаганда здорового образа жизни. Однако в последнее время этот вопрос стал более острым и немного сменил звучание. Сейчас уже не так важно, сколько времени начинающая «фитоняша» тратит на пробки по дороге в зал, или наоборот, насколько эффективны занятия без квалифицированного тренера. На первый план в «пандемийной» действительности вышла безопасность тренировок. Так что же полезнее (и безопаснее!) – домашние спортивные тренажеры или занятия в зале?

Безусловно, сразу бросаются в глаза плюсы «профессионального» подхода. К ним обычно относят:

1. Наличие квалифицированного персонала. Профессиональный тренер порекомендует необходимые упражнения, оценит состояние здоровья, а в случае каких-либо проблем отправит в медпункт.
2. Дополнительные опции. Редкий спортзал не имеет при себе сауны или бассейна, где можно расслабиться после тренировки.
3. Наличие всевозможного спортинвентаря и тренажеров всех видов.
4. «Вынужденная» самодисциплина – обычно очень не хочется, чтобы деньги за абонемент пропали даром, так что тренировки стараются не пропускать.
5. Общая атмосфера ЗОЖ и красивых, подтянутых людей вокруг дает дополнительную мотивацию к занятиям.

Да, перечисленные пункты всегда были очень весомыми аргументами в пользу тренажерных залов... но не в 2020 году. С появлением коронавирусной угрозы мир все больше проникается старой истиной «мой дом – моя крепость», и если уж даже работать люди предпочитают из дома, то уж укреплять здоровье и красоту прямо в собственной спальне сам Бог велел!  Перечисленные выше плюсы спортзала неуклонно превращаются в минусы:

1. Тренер, медработники и т. д. – все это люди, которые по долгу службы вторгаются в наше личное пространство. Поставить руку с гантелями, измерить давление и пульс... Тогда как люди, берегущие свое здоровье твердо знают о необходимости соблюдения дистанции. Кстати, получить любой совет профессионала сегодня можно онлайн, в том числе и на нашем сайте, где вы можете найти множество коротких информативных видео как использовать многофункциональный тренажер для дома.
2. Сауны и бассейны приятны, но всегда были и будут потенциально опасны в плане заражения различными заболеваниями. Намного лучше просто принять душ в собственной ванной после домашней тренировки.
3. Множество тренажеров отнюдь не означает их доступности. Иногда приходится долго ждать, пока один из посетителей закончит заниматься, а в «часы пик» в спортзалах в таком ожидании можно провести всю тренировку. Тогда как тренажер для домашнего фитнеса принадлежит только вам и вы можете в любой момент начать и закончить занятия.
4. Траты на домашний тренажер для похуденияограничиваются моментом его покупки. Если уж вы решили купить тренажер для дома, то с учетом постоянно растущих цен на фитнес-абонементы ваше приобретение окупится максимум за год, после чего удобные домашние тренировки станут еще и бесплатными.
5. Что же до толпы красавцев в спортзале, то нынче лучшей мотивацией к ЗОЖ является ощущение безопасности уединенных занятий, а не нахождение в общественном месте, что крайне не рекомендуется медиками.

Итак, путем несложных рассуждений вы выяснили, что в наше неспокойное время оптимальный способ держать себя в форме – это тренировки в домашних условиях. И наилучшим решением для них будет покупка многофункционального тренажера для дома на нашем сайте, где вы можете найти несколько модификаций тренажера Назарова, а также получить любую консультацию по их использованию и выбору аппарата конкретно для ваших нужд. Занимайтесь безопасно и с пользой!

Каталог тренажеров биостимуляции:

• Многофункциональный тренажер для дома Спорт-Контур
• Тренажер для лица Юность-2
• Универсальный тренажер для шеи, спины и лица Юность-3